基因解码导读:最近连续多日的高温天气,相信让很多小伙伴都感受到了来自太阳的“恶意”。在室外走上那么一会,就会大汗淋漓,只想和空调长相厮守。但是,总有那么一小撮人与众不同,他们即使在闷热的环境里也不会觉得有什么异常,能够做到“心静自然凉”。这是什么操作?凭什么他们能够这么佛系?
为什么有人不怕热?
为什么有人不怕热?原来人们感受到热度,与体内的热休克蛋白作用有关。热休克蛋白是机体面对热应激时的一种适应性变化,表现为对热更强的适应能力。
而人对于热度的敏感程度不同与热休克蛋白合成的基因类型有关。刚入夏时,体内的热休克蛋白含量较低,对热敏感,而经过一段时间后,体内的热休克蛋白逐渐合成,含量增加,机体对热的耐受能力自然就得到提高,就没有那么怕热了,热休克蛋白少的体质就比较怕热了。
原来不怕热也是基因决定的!这些人真是天生骨骼惊奇,让人羡慕啊~
热到中暑也和基因有关吗?
其实热到崩溃不算什么,但是热到中暑了事情可就大了。
中暑是一种与环境高温相关的疾病,重者可发生热痉挛、热晕厥、热衰竭、热休克等,发现或者处置不及时也有可能会导致严重不良后果。
环境温度与湿度与中暑密切相关。高温并高湿的环境更容易发生中暑。环境温度在35度以上,散热的途径主要靠汗液蒸发;环境湿度超过75%,人体即使“汗出如浆”,也不能通过汗液蒸发的途径散热了。
除了天气过于炎热,还有什么原因会导致人容易中暑呢?对咯,还是基因。
日本基因解码研究小组发现一种基因变异,可以导致人中暑后病情更容易恶化。参与研究的东京医科大学教授行冈哲男说:“以前一直认为中暑主要是受环境影响,但是这次发现,由于基因的原因,有的人中暑后病情特别容易恶化。”
在基因解码研究中,日本基因解码研究专家首先挑选一种专门负责合成酶“CPTⅡ”的基因作为观察对象。酶“CPTⅡ”在细胞中帮助将脂肪转变成能量。接着,日本科学家挑选了79名健康人和11名中暑重症患者,比较他们体内这一基因的情况。结果发现,在中暑重症患者中,有约45%的人这一基因发生变异,远远高于健康人。
专家分析说,这种特定基因出现变异,人体合成“CPTⅡ”的数量就会减少。另外,在人体体温长时间超过40摄氏度的情况下,这种基因变异还会导致“CPTⅡ”的功能减弱。两种情况共同作用,使得人在中暑后,体内的脂肪难以转变为能量,血管细胞缺乏能量,中暑症状恶化。
炎炎夏日,我们如何清凉度夏?
1、室内空调温度不要调的过低,否则室内室外温度过大,会使体内的调节功能出现紊乱,也很容易出现感冒等不适症状。
2、合理睡眠。要合理的安排作息时间,尽力做到有充足的睡眠休息,但是中午不宜休息太长时间,否则会加深抑制大脑的中枢神经,减慢人体的代谢,在醒来后会更加疲惫。
3、避免过度运动。特别是室外不宜运动过多,以免发生中暑。
4、调节饮食。饮食要清淡,多吃新鲜的水果和蔬菜,少吃辛辣、煎炒、刺激性食物。
5、多补充水分。夏天一定要及时喝水,保持体内有足够的水分可以消耗,少喝饮料,以免对肠胃产生不良影响。
6、白天,不要长时间停留在户外,可以选择傍晚的时候出去散散步,如果要外出,可以使用遮阳伞、戴太阳镜、涂防晒等方式预防中暑。
有句话说的好“心静自然凉”,这就告诉我们要平静心情,切勿情绪波动过大,妥善处理生活中的琐事,多些理解,少些抱怨,防止出现“情绪中暑”。